Челябинская область присоединилась к Неделе заболеваний эндокринной системы.
Эндокринная система играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и нормального функционирования нашего организма. Она регулирует обмен веществ, рост, развитие и уровень энергии.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики: «Эндокринную систему можно сравнить с опытным руководителем, который управляет деятельностью всех органов и помогает организму приспосабливаться к меняющимся внешним и внутренним обстоятельствам. Щитовидная железа регулирует обмен веществ, определяя интенсивность расхода энергии и частоту сердечных сокращений. Надпочечники синтезируют важные гормоны, такие как адреналин и кортизол, необходимые для адаптации организма к стрессу. Вот почему предупреждение заболеваний эндокринной системы имеет первостепенное значение для сохранения хорошего здоровья».Важную роль в поддержании здоровья эндокринной системы играет сбалансированное питание. Включите в рацион продукты, богатые йодом, селеном и цинком, такие как морепродукты, орехи, яйца и овощи. Уменьшите потребление сахара и насыщенных жиров, которые могут негативно влиять на обмен веществ и работу эндокринных органов.
Регулярная физическая активность, полноценный сон и управление стрессом помогают поддерживать гормональный баланс и улучшать общее состояние организма. Ежегодное прохождение диспансеризации и медицинских профилактических осмотров помогут своевременно выявить возможные проблемы. Ранняя диагностика повышает эффективность лечения и снижает риск осложнений.
