Меню для карантина

Меню для карантина - Магнитогорский металл
Меню для карантина - Магнитогорский металл
Меню для карантина - Магнитогорский металл
Фото: magmetall.ru

Сохраняйте спокойствие и не покупайте ненужные товары.

Весь мир охватила паника, связанная с пандемией коронавируса.

Полки магазинов разных странах опустошаются. В нашей стране многие люди тоже добровольно самоизолируются и запасаются впрок, держа в уме ещё и упавший рубль, ведь сложившаяся ситуация может спровоцировать рост цен. И при этом, между прочим, увеличивают риск собственного заражения, ведь в очереди, при скоплении большого количества покупателей, любую заразу подхватить куда проще. Даже в общем-то спокойные люди в последние пару недель, поддавшись эффекту толпы, также наполняют тележки крупами, консервами и другими продуктами, не совсем понимая, для чего им это нужно. Спустя день-другой полки торговых сетей вновь наполняются продуктами, но импульсивные покупки пока не прекращаются.

Магазины, торгующие бытовой техникой, зафиксировали резкий рост продаж морозильных камер и холодильников, спрос на которые в марте увеличился в четыре-пять раз. Видимо, людям не хватает места для хранения купленного впрок продовольствия и они начинают расширять собственные "складские" возможности.

Чтобы помочь нашим читателям сохранять спокойствие, дадим несколько советов.

Прежде всего, запомните: скупать всё подряд нет никакого смысла. Карантин в закрытых городах Китая, например, длился больше месяца, но там не возникло перебоев с поставками продуктов питания и других товаров в магазины. Поэтому, чтобы не поддаться соблазну опустошать полки магазинов, составляйте списки нужных покупок перед походом в супермаркет. Вот что действительно пригодится в дни возможной изоляции.

Гречка, рис, макароны

Они могут храниться долго и доступны по цене. Однако не нужно закупаться на год вперед. Рассчитайте, сколько этих продуктов действительно необходимо вашей семье.

Консервированные продукты

Не забывайте, что частое их употребление не очень полезно. А во время распространения вируса важно есть то, что укрепляет и повышает иммунитет.

Мясные продукты

Одного килограмма мяса в среднем хватает на три дня, рыбы - на 5 дней.

Можно купить (или сделать самостоятельно) котлеты, пельмени, вареники.

Молочные продукты

Пастеризованное молоко хранится дольше. У кокосового, овсяного и миндального - более длительный срок годности, чем у коровьего.

Творог, сливочное масло, сыр можно замораживать.

Фрукты и овощи

В идеале их важно есть свежими, но очень многие фрукты, ягоды и овощи можно замораживать, при этом они не теряют полезных свойств. Некоторые хорошо хранятся в кладовке или закрытых ящиках.

Вода

Вряд ли во время карантина что-то случится с водопроводом. Если у вас в квартире есть фильтр, можно и не покупать воду.

Хлеб

В среднем на три дня хватает одной буханки.

Чай, кофе

Покупайте по необходимости. Как правило, их хватает на длительное время.

Сладкое (или другая любимая еда)

Во время карантина специалисты рекомендует не забывать чем-то баловать себя, чтобы снизить возникший стресс: шоколад, конфеты, орехи, сухофрукты, мороженое.

Предметы гигиены

Вот основной набор:

- туалетная бумага (только не нужно в панике скупать больше, чем потребуется);

- мыло, зубная паста, стиральный порошок, чистящие средства;

- пакеты для мусора (во время карантина вы не сможете сами выбрасывать его, для того, чтобы избежать распространения инфекции, мусор рекомендуется упаковывать в два-три пакета).

- сухие бумажные салфетки и дезинфицирующие средства.

- детские подгузники, прокладки.

Лекарства

Чтобы лишний раз не ходить в аптеку, где может быть большое скопление заболевших (и не только коронавирусом), лучше заранее пополнить "обязательный набор" домашней аптечки. В ней должны быть:

- перевязочные материалы (вата, бинты, пластыри);

- медицинские приборы (градусник, тонометр);

- обезболивающие и жаропонижающие средства;

- спазмолитики;

- лекарства от симптомов простуды (капли от насморка, средства от боли в горле);

- препараты от аллергии;

- лекарства при отравлении, расстройстве желудка и кишечника (например, активированный уголь).

Не забудьте о необходимых лично вам и вашим близким препаратах, если у кого-то имеются заболевания. Пригодятся и витамины.

 

Новости соседних регионов по теме

- Владивосток
Запасов хватит на несколько карантинов Из-за паники по поводу пандемии коронавируса россияне скупили огромное количество продуктов, сообщает ИА DEITA.RU.
05:30 27.03.2020 Deita.Ru
- Благовещенск
Скриншот  Некоторые амурчане поддались панике из-за коронавируса В Благовещенске, поддавшись панике из-за коронавируса, горожане начали скупать в магазинах продукты.
19:21 19.03.2020 AmurNews.Ru
- Благовещенск
Скриншот  Некоторые амурчане поддались панике из-за коронавируса В Благовещенске, поддавшись панике из-за коронавируса, горожане начали скупать в магазинах продукты.
18:51 19.03.2020 2x2.su
 
По теме
Из-за пандемии коронавируса горожане скупают в магазинах продукты. А недобросовестные предприниматели могут воспользоваться повышенным спросом на товары первой необходимости и необоснованно поднять на них цены.

23.03.2020
 
Мониторьте и звоните. Магнитогорцев призывают сообщать о пустых полках в магазинах - Магнитогорский Рабочий Регион. В Челябинской области создан оперативный штаб, задача которого — отслеживать на полках магазинов наличие продуктов первой необходимости, проводить мониторинг их стоимости.

22.03.2020
Молодой человек и его друзья катались на горнолыжном курорте в Андорре, затем вылетели из Барселоны Фото: Валентина ВАГАНОВА - КП Челябинск Самые свежие новости о ситуации с коронавирусом в Челябинске на утро 22 марта 2020 года Ирина КАРЕЛИНА Главная новость — у жителя Миасса, которого на дня госпитализировали для обследования, все-таки подтвердился коронавирус .

22.03.2020
Пятилитровка антисептика на "Авито" стоит 3000 рублей. - КП Челябинск Мы собрали последние новости о ситуации с коронавирусом в Челябинске на утро 21 марта 2020 года Ирина КАРЕЛИНА Тема номер один постоянно прирастает новыми подробностями.

21.03.2020
«Комсомолка» выясняла, выльется ли «холодная» война авторитетов на улицы Александр РОГОЗА Семен ЕЛЕНИН Некоторые считают, что мир воров в законе это что-то вроде баек про скомканный конец 80-х и лихие 90-е.
28.03.2020 КП Челябинск
Уважаемы посетители! Приглашаем вас познакомиться с новыми выставками нашего музея на страничке "Виртуальные экскурсии, выставки": "Подвигу жить в веках".
Каслинский историко-художественный музей
29.03.2020
Ее кумиром была Любовь Орлова. Она хотела научиться играть, петь, танцевать не хуже главной звезды советского экрана.
27.03.2020 Магнитогорский металл
День в календаре. 25 марта чествуют представителей оригинальнейшей из профессий – работников культуры.
27.03.2020 Красный уралец
15 марта в Карталах прошёл II отборочный тур Международного фестиваля-конкурса национальной, современной эстрадной песни «Пою моё Отечество».
28.03.2020 Кизильский вестник
Строительные и ремонтные планы будущего лета в Пластовском районе весьма обширны.
27.03.2020 Газета Знамя Октября
Еманжелинская команда Фото федерации пауэрлифтинга Челябинской области Братья-силачи приглашены на международные соревнования.
27.03.2020 Новая жизнь
Драма на охоте - Кизильский вестник Заметка «Драма на охоте» Валерия Козырина была опубликована в газете «Челябинский рабочий» в марте 2014 года.
Кизильский вестник
29.03.2020
События Великой Отечественной войны всё более отдаляются во времени. Но сегодня, благодаря исследовательской работе Анны Титовой из В. Уфалея, у нас есть возможность из архивных документов узнать о наших земляках.
29.03.2020 Нязепетровские вести
В Карталинском районе речку чистили. Естественные водоемы подвержены загрязнению.
29.03.2020 Карталинская новь
Оперативная информация на 29 марта 9-00 На территории Челябинской области на данный момент Новосибирской лабораторией «Вектор» подтверждены 12 человек с коронавирусной инфекцией.
29.03.2020 Газета Южноуралец
Учитывая неблагоприятную обстановку, связанную с распространением коронавирусной инфекции, Минюстом России в органах ЗАГС вводятся до особых указаний ограничительные меры, направленные на борьбу с распространением COVID-19.
29.03.2020 Газета Красное знамя