Депрессия. Выявление и лечение.

Депрессия. Выявление и лечение.
Фото: www.mgb1-74.ru

Девизом Всемирного дня здоровья 7 апреля в 2017 г. выбрана такая важная тема: «Депрессия: давай поговорим».

Действительно, депрессия – самое распространенное психическое непсихотическое расстройство. От депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями, а также способности человека зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях депрессия может привести к самоубийству – на сегодня второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет.

  • 9-11% населения страдает депрессиями
  • Заболеваемость в мире – 200 млн. человек в год
  • К 2020 году – по прогнозу экспертов ВОЗ депрессия – будет наиболее распространенной патологией среди иных заболеваний.
  • Таким образом, 10% мужчин (каждый 45) и 20% женщин (каждая 22) в течение жизни переносят депрессивный эпизод.

    И к сожалению, лишь 5-10 % из числа нуждающихся получают психологическую, психотерапевтическую помощь.

    Тем не менее, депрессия поддается профилактике и лечению. Более глубокое понимание того, что собой представляет депрессия и как ее можно предотвратить или излечить, поможет развеять негативные стереотипы, связанные с этим заболеванием, и подтолкнуть большее число людей к тому, чтобы обратиться за помощью.

    Депрессия – самый распространенный синдром, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира.

    Риск депрессии усугубляется бедностью, безработицей, жизненными событиями, такими как потеря близкого человека или разрыв отношений, физической болезнью и проблемами, вызванными алкогольной или наркотической зависимостью.

    Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями.

    Нелеченая депрессия может помешать человеку вести трудовую деятельность и участвовать в жизни семьи и сообщества.

    В крайних случаях депрессия может довести до самоубийства.

    Ежегодно в мире в результате самоубийств погибают более 800 тыс. человек, а если учесть число парасуицидов, которые совершаются в 20 раз чаще, то масштабность проблемы возрастает многократно.

    В общественном сознании продолжают существовать табу и стигматизация, окружающие самоубийства, и часто люди не ищут помощи или остаются наедине с самими собой. Если они все-таки обращаются за помощью, то сталкиваются с неспособностью многих систем и служб оказать ее квалифицированно. При осуществлении своевременных и эффективных, научно обоснованных вмешательств, лечения и превенции, возможно, предотвратить как самоубийства, так и парасуициды.

    Депрессия - нервно-психическое расстройство, характеризующееся триадой признаков:

    1. патологически сниженным настроением (гипотимией), продолжающихся более 2 недель
    2. интеллектуальной заторможенностью,
    3. заторможенностью моторной деятельности.

    Таким образом, страдают все виды психической деятельности:

  • волевая сфера (снижением побуждений ): апатия, астения «Ничего не хочу делать»,
  • вегетативные нарушения (головные боли, головокружения, боли в сердце, сердцебиения, потливость, боли в ЖКТ)
  • когнитивная сфера: жалобы на снижение памяти, трудности концентрации внимания, рассеянность (негативной пессимистической оценкой самого себя, своего положения и своего будущего) «Все плохо. Безвыходность. Ощущение тупика.»
  • Могут проявляться факультативные признаки депрессии, такие как:

    1. Расстройство сна,
    2. Расстройства приема пищи,
    3. Сужение круга интересов и общения,
    4. Снижение сексуальной активности,
    5. Потеря чувства удовольствия (ангедония).

    Депрессии могут быть разных видов:

    1. Эндогенные (связанные с другими заболеваниями) и
    2. Невротические (связанные с переживанием психотравматического события)

    Кроме того выделяют:

  • Типичные
  • Атипичные депрессии:
  • соматизированные,
  • маскированные,
  • связанные с гормональным циклом женщины (предменструальный синдром, послеродовая депрессия, климактерический синдром),
  • депрессии пожилого возраста.
  • Что является причиной депрессии?

    Это могут быть острые или хронические психические травмы:

    Острые:

  • Военные действия
  • Катастрофы
  • Природные катаклизмы
  • Насилие (физическое, психологическое, сексуальное)
  • Потеря близких людей и значимых отношений;
  • Хронические (конфликт)

    Конечно причиной депрессии становится – переживание потери, это может быть:

  • Смерть близкого человека
  • Потеря значимых отношений
  • Развод
  • Потеря социального статуса (работа)
  • Потеря материального благополучия
  • Угроза потери здоровья.
  • И в то же время, помимо психотравмирующего события, большую роль в возникновении депрессии играют и другие факторы:

  • Генетический фактор (наличие депрессии у родителей),
  • Психологический фактор (тип личности),
  • Социальный фактор (психотравма),
  • Биологический фактор (моноаминовая гипотеза).​
  • И многие соматические заболевания часто сопровождаются депрессивным синдромом, такие как:

  • инфаркт миокарда, ИБС,
  • гипертоническая болезнь, ВСД,
  • бронхиальная астма, гипервентиляционный синдром,
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки,
  • колиты,
  • полиартрит,
  • сахарный диабет,
  • тиреотоксикоз, гипотиреоз,
  • инсульты,
  • энцефалопатии,
  • болезнь Паркинсона,
  • хронический болевой синдром
  • Как же понять, выявить депрессию?

    Помимо профессиональных методов диагностики и опроса, это могут быть простые вопросы:

  • Что вам приносит чувство удовольствия, что радует? Изменилось ли оно за последнее время?
  • Что вы думаете о самом себе? Изменились ли мысли о самом себе за последнее время?
  • Посещало ли Вас в последнее время чувство безнадежности? Приходили ли мысли о самоубийстве?
  • Были ли у вас проблемы со сном:
  • вам было трудно уснуть,
  • вы часто просыпались или
  • спали больше обычного?
  • Чувствуете ли вы себя часто усталым?
  • Если на вопросы вы выявляете симптомы, это может быть показателями наличия депрессии, стоит задуматься об обращении к психологу, психотерапевту.

    Существуют эффективные средства профилактики и лечения депрессии.

    Как правило, для лечения депрессии используется разговорная психотерапия и прием антидепрессантов (наибольший эффект имеет сочетание этих методов). Один из самых эффективных и популярных в мире методов лечения депрессии – это когнитивно-поведенчекская психотерапия- метод, который быстро и надежно помогает справиться с симптомами.

    Преодоление негативных стереотипов, связанных с депрессией, позволит помочь большему числу людей обратиться за помощью.

    Разговор с людьми, которым вы доверяете, может быть первым шагом к избавлению от депрессии.

    Можно выделить приемы профилактики депрессивных расстройств, которые можно использовать самостоятельно:

    1. Составление плана дня,
    2. Бережное отношение к себе, планирование дел, приносящих радость,
    3. Переключение деятельности (умственная, физическая)
    4. Приятная физическая нагрузка (посещение бассейна),
    5. Общение с друзьями,
    6. Приобретение новых навыков (вязание, рисование, изучение иностр. языков) и др.

    А если, вы чувствуете, что методы профилактики не помогают справиться с депрессивным настроением, лучше обратиться за профессиональной помощью. При лечении депрессивных расстройств самое важное значение имеет ранее обращение к специалистам- к врачу психотерапевту, к психологу.

    Успешное лечение снимает все симптомы депрессии и возвращает Вас к нормальной жизни. И чем раньше вы получите лечение, тем раньше вы начнете чувствовать себя лучше.

    Выздоровление от депрессии – это правило, а не исключение!

    -​ Главный психотерапевт управления здравоохранения г. Магнитогорска, врач психотерапевт психотерапевтического кабинета МУЗ «Городская больница № 1» - Матяш А.А.,

    - медицинский психолог психотерапевтического кабинета МУЗ «Городская больница№1» - Белова Е.В.

    Ещё новости о событии:

    Знакомьтесь – доктор Матяш   Александр Афанасьевич – наш земляк. Он родился и вырос в посёлке Карабулак.
    17:45 06.04.2017 Кизильский вестник - Кизильское
    Депрессия. Выявление и лечение. - Городская больница №1
    Девизом Всемирного дня здоровья 7 апреля в 2017 г. выбрана такая важная тема: «Депрессия: давай поговорим».
    07:35 06.04.2017 Городская больница №1 - Магнитогорск
     
    По теме
    Именно завтрак стимулирует активность желудочно-кишечного тракта и обеспечивает необходимой энергией на начало дня, когда организм наиболее активен.
    Акция «Безопасный лёд!» - Уйский район В целях обеспечения безопасности людей на водных объектах Челябинской области, сотрудниками Чебаркульского инспекторского отделения ЦГИМС ГУ МЧС России  по Челябинской области,
    Уйский район
    На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
    Южноуральская панорама
    Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
    Газета Всходы
    Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд - Областной ЦМП В четверг, 28 марта, врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров стал гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
    Областной ЦМП
    Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
    Ашинский район
    Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
    Краеведческий музей